“ピアノと飛行機” 旅行好きな音楽愛好家のブログ

ピアノ作曲家による音楽・旅行ブログです。音楽業界や航空業界を独自の観点から分析したコラムを初め、外貨や燃油サーチャージの動向を見据えたお得な海外旅行を実現する為の情報を提供しています。トラベルjp<たびねす>への寄稿も始めましたので、合わせてご覧下さい。

カテゴリ:音楽家の健康 など

昨日の記事では、マシンジムに通った場合の効果について、筋肉が付いて太くはなるが細くはならない、という事を述べてきました。 以前テレビで、ライザップに通った事のある芸能人が「食事制限がとにかく厳しくて少しでも甘いものを食べると酷く怒られる」と話してい ...

私は日ごろ、健康維持と筋力増強の為に週2~3日程度ジムに通っています。作曲家なんてやっていると体が鈍るのは言わずもがな、運動不足は創作意欲にまで影響を及ぼすので、日常的な運動は欠かせません。   そもそも“不眠症”解消の為に始めたジム通いです ...

私が不眠症の解消法として隔晩に寝酒として嗜んでいるウイスキー。一時のNHKドラマによる過熱感は冷めてきたものの、ウイスキーブームは一過性とはならず、原酒不足による値上げなどの問題が出てきていることと思います。  「THE GLENLIVET」で飲み比べ さて ...

私が以前“不眠症”改善を目的として始めたスポーツジム「メガロス」は、関東地方を中心に多くの店舗を持つ大手スポーツセンターですが、そのシステムや料金設定について懐疑的な思いを抱いていましたので、1年程で退会しました。 今回は、私のメガロス実体験を通して ...

音楽家の多くに、日々「不眠」の症状で悩んでいる方は多いのではないでしょうか?私もその一人で、毎日「夜を迎えるのが億劫で辛い」と感じる程でした。 しかし最近は表題の通り「寝酒」を取り入れる事で、良く眠れる様になってきました。とは言っても、一般的に「体に ...

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